5 порад від Олексія Суханова про те, як легше пережити карантин
skuke.netВедучий соціального ток-шоу «Говорить Україна», яке виходить у будні о 20:10 на каналі «Україна», розповів, які правила допомагають залишатися енергійним під час пандемії.Ведучий каналу «Україна» Олексій Суханов дотримується простих правил, які полегшують йому життя.Лайфхаками Олексій поділився у соціальній мережі.«Дві склянки води щоранку, щоб «запустити» організм.
Не менше 8 годин сну на добу.Дозволяти, але не зловживати улюбленими солодощами», — розповів Олексій Суханов.Ведучий з перших днів активно проводить карантин, дотримуючись всіх правил і заходів безпеки.«Я мию руки частіше, ніж зазвичай і не менше хвилини!