5 неочевидных признаков, что вам не хватает сна
24tv.uaИногда организм посылает неочевидные сигналы об усталости, сообщает Shine. Это может быть желание перекусить, урчание в животе и раздражение.
Буквальное считывание этих сигналов приведет к перееданию или употреблению седативных средств, однако никак не поможет устранить первопричину дискомфорта.