мастер-классы кухня женское здоровье лайфхак

5 напитков спробиотиками, которые вы можете сделать дома

яблочного уксуса.Через 8−12 часов слейте воду и тщательно прополощите орехи в чистой воде. Измельчите блендером размягченный миндаль, соединив его с 7 стаканами фильтрованной воды, а затем процедите смесь через чистую марлю.В полученное миндальное молоко добавьте 1 ч.л.готовых пробиотиков в порошке (можно использовать содержимое капсул).

DMCA