5 лайфхаков, как лучше понимать окружающих
skuke.netСегодня соцсети переполнены ссорами и спорами. Бывает, что в общении с людьми возникает дискомфорт просто от того, что мы не можем правильно и корректно выразить и высказать все, что чувствуем.Чтобы не поругаться с коллегами и друзьями, стоит поработать над своим эмоциональным интеллектом.Эмоциональный интеллект — это умение правильно обращаться с эмоциями: распознавать их, контролировать и использовать.Вместе с Викторией Снежковой, руководителем курса «Soft skills для специалистов» образовательной платформы «Нетология», мы собрали несколько лайфхаков, которые помогут прокачать свой эмоциональный интеллект и научиться лучше понимать окружающих.Самое главное здесь — научиться понимать свои эмоции.
Пидгрушная: «Мне кричали: «Включайся, включайся, включайся», а я понимаю, что уже бегу на максимуме»