5 дыхательных практик, благодаря которым вы станете счастливее
24tv.uaИсточник: 24 канал Мы подобрали для вас несколько таких действенных упражнений. В стрессовой ситуации вы можете попробовать одну из этих техник и быстрее успокоиться.
Читайте также: Мой бывший психолог: почему даже крутой специалист может вам не подойти - советует эксперт Это не самая простая, но очень эффективная практика.