5 «диетических» продуктов, от которых на самом деле полнеют
skuke.netВсе знают, что нормализация веса связана со сбалансированным питанием и упражнениями, но не все — что продукты, которые часто считают диетическими, на самом деле приводят к набору.Веря в полезность данных продуктов, ими увлекаются, переедают и в результате — полнеют.
Издание представило список из пяти таких продуктов, на первое место поставив якобы легкие фруктовые .Количество сахара в одном смузи может быть больше, чем нужно человеку в день.