4 упражнения для создания идеального тела
skuke.netЕсли вы хотите иметь крепкое и стройное тело, особенно в преддверии лета, — начните эти упражнения сегодня!Чтобы иметь красивое тело, не позволяйте себе расслабляться, попробуйте держать тело в тонусе!Конечно, ваши друзья также должны узнать об этих упражнениях.Поделитесь с ними нашими рекомендациями и расскажите им, как получить красивую фигуру!Упражнения для красивого тела 1.Махи Исходное положение: лежа на спине.Размахивая ногами, колени сгибаются (поза бабочки).