3 мифа о сжигания жира, в которые пора перестать верить
skuke.netСжигание жира — ключевая часть процесса похудения. Грамотное сочетание физической активности и диеты — основной фактор, который ведет к снижению веса.Несмотря на то, что секрет похудения предельно прост, процесс жиросжигания то и дело обрастает необоснованными мифами.
Пришло время развеять самые распространенные из них.Сжигание жира происходит в нашем теле постоянно: организм использует запасы для поддержания определенного уровня физической активности.Основной принцип похудения строится на том, что необходимо тратить больше калорий, чем потреблять.