ЗОЖ лайфхаки Мир

27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы

1. Одно из приятных расслабляющих занятий — восхитительные антистресс-раскраски для взрослых.2. Еще можно заняться рисованием по номерам.3.Или спланируйте отпуск своей мечты.4.

Прочтите хорошую книгу, наконец. Попробуйте почитать вслух вместе со спутником жизни.5.Сделайте несколько асан йоги, чтобы расслабиться перед сном.6.

DMCA