100-летний врач дал простые советы по диете, которые позволят продлить жизнь
dsnews.uaОб этом пишет gbnews.com, передает "ДС". Диетолог Джон Шарффенберг, который до сих пор работает, сказал, что важно есть необработанную пищу.
Он добавил, что лучше есть в определенное время, а не "пастись" в течение дня. "Ешьте в нужное время, то есть не перекусывайте", — сказал доктор Шарффенберг. "Ешьте разнообразно.