Украина продукты здоровое питание женское здоровье гормоны Украина

10 продуктов, богатых эстрогеном, которые должны быть в рационе каждой женщины

Здоровый образ жизни предусматривает употребление продуктов, богатых эстрогеном. Уровни важных гормонов, таких как эстроген, прогестерон и тестостерон, снижаются с наступлением менопаузы, поэтому очень важны для женского организма.

Эстроген играет решающую роль в метаболизме холестерина, поскольку он повышает уровень хорошего холестерина и снижает уровень "плохого".

DMCA