10 приемов, которые могут помочь в экстремальных ситуациях
goodnews.uaОдна из самых распространенных реакций нашего организма в опасных ситуациях — бей или беги. Это состояние, при котором наш мозг решает, стоит ли встретить угрозу лицом к лицу или лучше бросить все силы на то, чтобы избежать ее.
В таких случаях мы чаще всего даем нервозности взять над нами верх. Но если подготовиться заранее к решению той или иной проблемы, то удастся избежать паники во время стрессовых ситуаций.