10-минутный комплекс для подтянутого живота: демонстрирует Настя Каменских
skuke.netНастя Каменских показала любимые упражнения для пресса, которые помогут избавиться от лишних сантиметров на талии и красиво ее очертить.Один круг упражнений занимает около 3 минут времени, и всего за три повторения и 10 минут тренировки ты как следует проработаешь все мышцы пресса.Выполняй комплекс несколько раз в неделю — и уже совсем скоро будешь красоваться идеальным подтянутым животиком где-нибудь на морском побережье.