люди здоровье еда кулинария

«Золотое» молоко может побороть бессонницу

Многие люди сталкиваются с такой проблемой как бессонница, ее причиной может стать как неправильное питание, так и несоблюдение гигиены сна.

Специалисты рассказали изданию Express о том, какой «чудодейственный» напиток может помочь расслабиться и крепко уснуть. «Золотым эликсиром» называют индийский напиток, рецепт приготовления которого очень прост: достаточно добавить ложку измельченной куркумы в стакан горячего молока.

DMCA