Анна Ивашкевич продукты здоровье кулинария Анна Ивашкевич

Зимнее меню: стоит ли повышать калорийность пищи в холода

С наступлением холодов повышается аппетит. Легкие салаты уже и овощные супы не насыщают, ведь организму нужна энергия для обогрева.

Стоит ли бороться с повышенным аппетитом, порталу aif.ru рассказала врач-терапевт, психолог-диетолог Анна Ивашкевич. По словам специалиста, зимой мы испытываем нехватку тепла, в организме начинают замедляться обменные процессы и уменьшается количество серотонина.

DMCA