Жители Башкирии стали хуже спать с начала пандемии
mkset.ruПо данным исследования, 19% опрошенных время от времени спят днем, а еще 25% не против такого «досыпа», но работа не позволяет им этого делать.
При этом 33% опрошенных жаловались на бессонницу, нарушения сна и/или дневную сонливость. Чтобы исправить ситуацию, ученые дают рекомендацию строго соблюдать режим.