Жить здесь и сейчас: 6 шагов к осознанности
detaly.co.ilПричин начать жить более осознанно великое множество. К примеру, чтобы уметь наслаждаться текущим моментом, заниматься любимым делом и окружать себя «своими» людьми, четко понимать, куда вы стремитесь и добиваться своих целей.
В сегодняшнем материале давайте разберемся, что именно кроется за понятием «осознанность» и какие конкретные шаги нужно предпринять, чтобы ваша связь со своим внутренним «Я» стала глубже и крепче.