Женщинам назвали две самые вредные привычки — убийцы фигуры
nation-news.ruМосква, 11 ноября. Специалист в области диетологии Лорен Харрис-Пинкус назвала перекусы стоя вредной женской пищевой привычкой.Она отметила, что во время еды нельзя торопиться, в противном случае тело не сообщает мозгу, что человек поел.
Правильный прием пищи должен происходить сидя и спокойно.Кроме того, специалист посоветовала не доедать за детьми, так как это сбивает режим приема, что увеличивает риск набрать лишний вес.