Фитнес здоровье безопасность Фитнес

Здорово, счастливо, безопасно: как улучшить свою жизнь в условиях отсутствия времени

Время неустанно идет, и его дефицит заставляет нас виртуозно сочетать работу, досуг, домашние бытовые дела и заботу о себе. Однако в этой погоне мало кому удается успевать все, поэтому на алтарь производительности и простой выносливости ложатся здоровое питание, здоровый сон, безопасный досуг и забота о собственной безопасности.

Как же можно прожить здоровую и счастливую жизнь даже в условиях дефицита времени? О полезных лайфхакахдля здоровья и безопасности расскажем в нашем материале.

DMCA