Занятия в спортзале могут не принести желаемого результата: ученые выяснили почему
focus.uaВ новом исследовании ученые оценили роль генов в том, насколько эффективно наше тело реагирует на разные тренировки. И пришли к интересным выводам.
Исследование показало, что гены более заметно влияют на результаты упражнений, когда люди тренируют мышцы. Ученые полагают, что в будущем можно будет персонализировать тренировочные программы на основе индивидуальных генетических профилей человека, сообщает New Atlas.