Загитова раскрыла секреты стройной фигуры
ruposters.ruФигуристка Алина Загитова рассказала о своём режиме питания в соревновательный период и в обычной жизни. Иногда ей приходится ограничивать себя даже в питье – все ради строгого контроля над весом. Спортсменка отметила, что кушает мало, старается питаться правильно и ее рацион во время соревнований практически не отличается от обычного, вне соревновательного сезона. "Утром я встаю на весы.
Если там плюс — я себя ограничиваю в течение дня. Если нормальный вес — ем только обед и чуть-чуть на ужин. Я почти не завтракаю", - сказала чемпионка во время прямого эфира в Instagram.