Забайкальский «морж» поделилась советами по купанию в проруби на Крещение
mk.ruПеред купанием в проруби на Крещение необходимо подготовиться как физически, так и психологически. Об этом «МК в Чите» рассказала «морж» с 18-летним стажем Людмила Ефимьева. «Морж» посоветовала людям, которые купаются в проруби нерегулярно или будут делать это в первый раз, попробовать обливание холодной водой – организм привыкнет к стрессу.
Перед тем как отправиться на место купания, необходимо подготовиться психологически, человек должен быть уверен в своём желании.