чувства прощение нео

За что нельзя просить прощения — подсказка психотерапевта

Европейская ассоциация социальных психологов обнаружила: отказ от извинений всего на неделю заметно повышает самооценку. Извиняться нельзя за множество вещей, рассказал психотерапевт Андрей Сумский в интервью Life.Прежде всего — за свой отказ и слово «нет».

Можно не оправдывать свои чувства, а просто заявлять о них. Кроме того, не извиняйтесь за свои принципы и желания, какими бы смешными они кому-то не казались — так вы отстоите свои личные границы.Не извиняйтесь и за чужие неоправданные надежды и ожидания: родителей или друзей.

DMCA