Як зміцнити імунну систему та захиститися від грипу та застуди, розповіли лікарі
lenta.uaЗастуда та грип особливо поширені восени та взимку. Дієтолог Джулія Зумпано з Клівлендської клініки в США пояснює, як природно зміцнити імунну систему для боротьби з хвороботворними мікробами.
Якщо ви хочете захистити себе від застуди, грипу та COVID-19, вам слід подумати про зміцнення своєї імунної системи для захисту від патогенних мікробів, пояснює експерт. Читайте також: Медики розповіли, як зрозуміти, що дитині не вистачає вітамінів Фрукти та овочі зміцнюють імунну систему За словами Зумпано, звичайно, важливо мати хорошу імунну систему цілий рік.