Як вибрати батут для фітнесу
Стрибки дозволяють тримати себе у формі, опрацьовують різні групи м'язів. Подібні заняття прискорюють метаболізм, покращують самопочуття, зміцнюють суглоби та серцево-судинну систему.
Користь подібних занять важко переоцінити. Займатися можна вдома або у тренажерному залі. У першому випадку потрібно правильно вибрати батут.