«Я не трус, но людей боюсь»: как можно распознать социофобию у близких
province.ru. Психолог Михаил ГРУБИЧ рассказывает, как с подобными вещами бороться.Страх – естественная защитная функция организма, он предостерегает нас от необдуманных поступков, которые могут нам навредить.
Но иногда система дает сбой и всё вокруг начинает казаться агрессивным и опасным, от всего надо защищаться. В самых запущенных случаях человек становится изгоем-отшельником и буквально запирается в собственной квартире или доме, совершая лишь вылазки к ближайшему магазину в самое безлюдное время.Комментарий специалиста:«В момент, когда паника вас уже охватила, бороться с ней очень сложно, – предупреждает Михаил ГРУБИЧ.–Все самовнушения из серии «Возьми себя в руки», «Брось бояться» и «Соберись» – как об стенку горох.