Вы расслабитесь, и вся работа насмарку: как не набрать вес после диеты
После снижения веса многие люди сталкиваются с проблемой его возвращения, иногда даже в большем объеме, чем до начала диеты.
Исследования показывают, что люди, сидящие на очень низкокалорийных диетах, восстанавливают от 26% до 121% потерянного веса уже через 5 лет.