Ульяновская спорт Здоровье и красота Ульяновская

Встали на лыжи - не торопитесь. Советы бывалого

Тег audio не поддерживается вашим браузером. Зимой идеальным вариантом физической активности могут стать прогулки на лыжах, которые обеспечат полезную нагрузку всем группам мышц, а также легким и сердечно-сосудистой системе.

О нюансах выбора беговых лыж и правилах тренировок нам рассказал старший тренер сборной Ульяновской области по лыжным гонкам, кандидат в мастера спорта Алексей Евдокимов.

DMCA