Ольга Полякова Алеся Никитюк Ольга Сумской Руслана Лыжичко Украина Испания еда полезные советы полезные продукты рецепты Ольга Полякова Алеся Никитюк Ольга Сумской Руслана Лыжичко Украина Испания

"Всегда на нашем столе": секреты идеального завтрака Русланы Лыжичко

Руслана Лыжичко и ее муж Александр Ксенофонтов не пропускают завтрак и предпочитают только полезные продукты.Утро Руслана Лыжичко начинает со стакана воды, а потом уже завтракает.«Наверное, вы слышали мудрость: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.

Считаю питание по такому принципу правильным, поэтому без завтрака день в нашей семье никогда не начинается», - рассказывала Руслана Лыжичко в одном из своих интервью.Завтрак Руслана Лыжичко состоит только из полезных продуктов – домашнего творога, каши с медом или ягодами.«И всегда на нашем столе чай из свежих трав», – говорила Руслана Лыжичко, на подоконнике которой растет розмарин и календула.

DMCA