Время, в которое вы едите, прямо влияет на ваш вес - ученые
cursorinfo.co.ilВремя приема пищи играет важную роль в поддержании здоровья и контроле веса, показали исследования. Научные исследования подтверждают, что не только качество и количество потребляемой пищи, но и её распределение в течение дня играет ключевую роль в поддержании здоровья и контроля веса.
Соответствие циркадным ритмам метаболизма помогает организму более эффективно усваивать питательные вещества и предотвращает развитие ожирения.
