общество бессонница

Врачи рассказали, какой предмет одежды нужно снимать перед сном

Зимой все стараются утеплиться: кто-то достает из шкафов вязаные свитера, другие выбирают варежки и носки в тон пуховикам, некоторые даже надевают шерстяные пижамы.

Однако слишком теплая одежда не всегда полезна для организма, особенно во время сна, считают врачи. Перед тем, как отправиться спать, специалисты советуют снимать носки.

DMCA