Врачи раскрыли вред модных диет
kompromat.nameНакануне пляжного сезона многие ищут способ сбросить лишние килограммы. В первую очередь вспоминают о диетах. Однако специалисты предупреждают: ограничения должны быть разумными.
Международный день без диет отмечался в мире 6 мая. Его основательница Мэри Эванс, в прошлом страдавшая анорексией, призывает всех худеющих понять, что настоящий ключ к избавлению от лишнего веса – это не краткосрочные диеты, а долговременные изменения в питании с акцентом на здоровые продукты.