Врачи перечислили признаки переутомления организма
volg.mk.ruЧрезмерные регулярные нагрузки часто приводят к переутомлению, которое негативно влияет на состояние нашего здоровья. Однако в большинстве случае человеку трудно понять, что ухудшение самочувствия связано именно с переутомлением.
Эксперты перечислили основные признаки этого состояние, пишет Al Jazeera. Постоянное чувство усталости и расстройство сна Когда рабочий график становится настолько напряженным, что мешает нормально высыпаться, человек начинает чувствовать себя опустошенным.