Врач-реабилитолог из Уфы: В жару полезно умеренное употребление соленых огурцов
ufacitynews.ruВ Башкирию нагрянула жара, и у некоторых людей ухудшилось состояние здоровья. Реабилитолог РКБ Куватова Вадим Гиниятов рассказал, как помочь организму справиться с такой погодой.
На первом плане – питание, а именно объем пищи, подчеркнул врач. Так, в жару нельзя переедать. «После каждого приема пищи наш организм тратит определенное количество энергии на переваривание, соответственно, (особенно в жаркую погоду) у человека появляются слабость, утомляемость, у гипертоников может повыситься артериальное давление.