Врач рассказала о мерах профилактики вирусных заболеваний у детей
iz.ruКандидат медицинских наук Ирина Добрецова рассказала о мерах профилактики вирусных заболеваний у детей. Об этом 13 декабря сообщается на сайте «Невские новости».Специалист рекомендовала соблюдать распорядок дня, отметив, что дети должны ложиться спать до 22:00, чтобы организм успел восстановиться после дневных нагрузок и выработать необходимые для иммунитета гормоны.«Это активное движение, это хорошая физическая нагрузка.
Потому что любой ребенок каждый день, вне зависимости от того, какая погода на улице, должен гулять. Не погода плохая — просто нужно одежду подбирать по сезону», — сказала педиатр.По мнению Добрецовой, для укрепления здоровья необходимо заниматься физкультурой несколько раз в неделю.Еще одним важным фактором , влияющим на