Врач рассказал, как восстановить режим после длинных выходных
yur-gazeta.ruЧтобы избежать эмоционального выгорания, после долгих выходных следует настроить режим сна, сообщил «Газете.ру» руководитель телемедицинской службы цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом», врач-терапевт, кардиолог Сергей Панов.
По его словам, после длительных выходных человек может ощущать подавленное состояние, а уровень энергии может значительно снизиться.