Врач ответила, сколько раз в день нужно есть
udf.byФото: freepik Наверное, каждый человек задумывается о том, как часто нужно есть. Если же говорить о частоте приемов питания, нужно обращать внимание на образ жизни, наличие болезней и личные предпочтения в пище. О том, сколько раз стоит есть в день, рассказала диетолог Светлана Павлюк в своем Instagram.
Трехразовое питание По словам диетолога, такое питание идеально подходит для всех и очень необходимо тем, у кого есть нарушение углеводного обмена, сахарный диабет второго типа.