Врач объяснил, почему «жаворонки» здоровее «сов»
vm.ruЛюди, привычные к поздним подъемам, идут наперекор нормальным физиологическим процессам. Они более склонны к гормональному дисбалансу и полноте.
Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-педиатр Евгений Тимаков. По словам специалиста, сбитый режим препятствует своевременной выработке мелатонина и серотонина.