Врач назвал обязательное условие для предотвращения выпадения волос
lenta.ruТрихолог Филипп Кингсли назвал обязательное условие для предотвращения выпадения волос. Об этом врач рассказал изданию Express.По его словам, для их нормального роста необходим витамин B12, который способствует образованию красных кровяных телец, доставляющих кислород в волосяные фолликулы.
Специалист отметил, что нехватка кислорода может привести к утончению волос или же их выпадению.Врач посоветовал для поддержания достаточного уровня B12 в крови употреблять в пищу молоко, сыры, йогурты и рыбу.