Врач назвал ежедневные привычки, которые продлевают молодость и жизнь
golos.uaСуществует пять основных привычек, чье соблюдение позволяет человеку прожить долго, хотя в действительности привычек, ведущих к долголетию, – гораздо больше, заявил врач, терапевт и кардиолог, телеведущий Александр Мясников.
Об этом сообщает Медикфорум. В своем выступлении на YouTube Мясников назвал пять основных ведущих к долголетию привычек. Первая, по его словам, – это регулярность ритуалов сна, засыпания и пробуждения.
