Врач-кардиолог рассказал, как не заболеть зимой при купании в проруби
nation-news.ruКардиолог Олег Волков дал рекомендации для тех, кто в первый раз планирует искупаться в проруби. Зимние купания полезны, если правильно к ним подготовиться, но могут быть и опасны.Зимой, даже после великого праздника Крещения Господня, многих людей посещает желание испытать себя холодной водой.
Заядлые банщики окунаются в прорубь после парной, но у них есть необходимый опыт и тренировка. Спонтанно прыгать в ледяную воду ни в коем случае не стоит, это серьезное испытание для организма и требует подготовки. "Во-первых, нужно подойти к вопросу купания в проруби со всей серьезностью, заранее, как минимум за полгода.