здоровье спорт интересное

Возраст – не помеха: 20 минутная ежедневная тренировка 97-летней пенсионерки

Первая фитнес-леди, Элейн Лаланн, впечатляет своей активностью и жизнерадостным настроем. В 97 лет она начинает каждый свой день с 20 минут физических упражнений.

Пенсионерка раскрыла, в чём заключается её секрет долголетия. Двадцать минут в день помогают мне двигаться дальше. Вы должны оставаться активными вне зависимости возраста.

DMCA