Волгоградки узнали о самых опасных для женщин завтраках
volg.mk.ruУтренний кофе и выпечка – углеводная бомба замедленного действия. Различная выпечка, печенье, и даже бутерброды с маслом или джемом повышают уровень сахара в крови.
Многие при этом ощущают прилив энергии, настроение улучшается. Однако такой эффект длится недолго: затем уровень глюкозы резко снижается, появляется подавленность, хочется есть.