Леонардо Да-Винч США технологии музыка здоровье общество Здоровье и красота Дом и интерьер Леонардо Да-Винч США

Вместо зарядки? Танцы частично могут заменить бег и другие занятия спортом

Танцуй, как тебе заблагорассудится — свободные танцы полезны для здоровья Давно известно, что танцы укрепляют сердце, улучшают баланс, гибкость и даже влияют на психологическое самочувствие.

Но до сих пор не было точно известно, насколько интенсивен свободный танец и можно ли отнести его к рекомендованным физическим нагрузкам.

DMCA