Вирус страха | Прекратить паниковать и укротить тревожность из-за коронавируса: 6 советов психотерапевта
liga.netОновлено від 17 березня 2020 рокуБільше мільйона людей в Україні офіційно захворіли на коронавірусну хворобу. Майже 20 000 померли.З 8 січня в Україні почався локдаун, коли закриті кінотеатри, заклади харчування, торгово-розважальні центри (повний список обмежень)У такій ситуації відчуття тривоги може рости, це природно.
Як його контролювати і не піддатися паніці, LIGA.net пояснює психотерапевт та кандидат медичних наук Олег Шульц.Часто в нас є потреба звільнитись від тривоги зовсім.