Великолепное статическое упражнение для рельефного пресса
goodnews.ua10 декабря 2021 г. Статические или изометрические упражнения — это движения, при которых прорабатываемые мышцы напрягаются, но не двигаются.
Тело в течение некоторого времени удерживается в статической позе за счет собственных сил. При выполнении изометрических упражнений работают самые глубокие слои мышечных тканей.
Ани Лорак заворожила видом в прозрачном платье на красной дорожке: "С таким великолепным образом..."