Веганы в ужасе: отказ от мяса провоцирует инсульт и инфаркт
vistanews.ruКитайские ученые, наблюдая за вегетарианцами-добровольцами на протяжении 30 лет, пришли к выводу, что такая диета вредит кровеносным сосудам.
Мясо является одним из главных источников необходимых для организма веществ, в частности, железа, цинка, витамина В12. Однако наиболее важно то, что только в мясе присутствуют жирные омега-3 кислоты, жизненно необходимые организму.