В Роспотребнадзоре рассказали, как нужно питаться после COVID
ura.newsЛюдям, переболевшим коронавирусом, необходим полноченный рацион для восстановления организма. Как именно питаться, рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.«Полноценный рацион питания играет одну из главных ролей в реабилитации», — отметила Маргарита Провоторова в интервью РИА «Новости».
По ее словам в рацион должны входить цельнозерновые продукты (овсянка, гречка, рис, перловка, булгур), бобовые (нут, фасоль, чечевица), не менее пяти порций свежих фруктов, овощей, ягод и зелени, а также жирная рыба и кисломолочные продукты умеренной жирности.Ранее педиатр объяснила, почему дети не болеют COVID повторно.