В погоне за фигурой: пять ошибок при посещении тренажерного зала
crimea.ria.ruТри месяца изоляции отнюдь не положительно повлияли на наши фигуры. С момента частичного снятия ограничений из-за коронавируса толпы желающих вернуться в былую физическую форму или улучшить ее с горящими глазами ринулись покорять фитнес-залы и тренажерки, забывая правила.
О главных ошибках при посещении тренажерного зала и выполнении силовых упражнений рассказал РИА Новости Крым мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, диетолог и тренер Михаил Паллер. Ошибка первая. Желание сделать все и сразу редко приводит к действительно достойному результату.