мозг здоровый сон нарушено Советы врача

В нерабочее время. Как очищается мозг

Сон — это не пассивное лежание без сознания, а сложный комплексный процессКак очистить мозг? Последнее десятилетие активно изучается глимфатическая (глия (вспомогательные клетки нервной ткани — ред.) + лимфа) система мозга.

Она представлена глиальными клетками астроцитами, расположенными вокруг кровеносных сосудов. Эти клетки и управляют оттоком межклеточной жидкости, омывающей нейроны и содержащей продукты их деятельности.

DMCA